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發燒就是發熱，感冒發熱時，其實有很多種方法能快速退熱，比如多喝熱水、物理退熱、藥物退熱、針灸等。1、多喝熱水：最簡單的辦法就是多喝熱水，捂上被子睡一覺，幫助出汗。一旦有大量的出汗，熱馬上就能退。當然出完汗后不要再著涼，如果又受了風寒，可能感冒癥狀又會出現；2、物理退熱：如果出現比較高的體溫，也可以用溫水洗澡或者用熱毛巾，一定不要用涼的，因為感冒時畏寒，用熱的濕毛巾擦拭身上比較熱的部位，比如額頭、腋下、大腿根等處，適當地擦拭后，讓潮濕的皮膚幫助蒸發，達到降溫的目的；3、藥物退熱：也可以用藥物，西藥如阿司匹林、撲熱息痛(對乙酰氨基酚)這類的解熱鎮痛藥，中藥也有很多退熱、清熱解毒的藥物，也有退熱作用；4、針灸：如十宣放血，也可以幫助退熱?？傊?，退熱時一定要注意一個原則，就是補充足夠的水分。如果水分不足，很難退熱，即使吃了退熱藥、發汗藥，但是沒有水、汗發不出來，熱也無法消退。