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怎么監測血壓

參與醫生

中日友好醫院 范書英 主任醫師
監測血壓有幾個注意事項,具體如下:1、保證休息:監測前應保證至少休息5-10分鐘,保持心態平和,避免運動后測量血壓,此時測量的血壓并不能真正反映真實的血壓狀態;2、監測部位:通常以監測肘部血壓為準,而非腕部。部分患者監測腕部血壓,主訴有高血壓或低血壓。腕部血壓變動較大,因此不用腕部血壓評估血壓狀態。患者第1次監測時,雙側上肢均需進行監測,后期可以監測較高的一側;3、監測頻率:避免1小時監測1次血壓,不能真實反映血壓狀態。因為1小時檢測1次,大腦會提醒需要監測血壓,通常會高估血壓水平。1天監測3次即可,分別為晨起1次、下午1次、晚上睡前1次。
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