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腰椎間盤突出癥一般會引起下肢的麻木，不會引起上肢的麻木，即會引起足踝部麻木，而不引起手的麻木。所以腰椎間盤突出癥的治療，一定要規范、科學，應該避免腰椎慢性損傷的因素，不要長時間的伏案工作，不要彎腰持重，不要搬運重物，也不要長距離的駕駛汽車。應該定時的休息，每工作2小時左右就應該起身活動，避免腰椎肌肉的痙攣，應該主動舒展腰椎。還應該多主動的進行腰椎肌肉的功能鍛煉，每天晚上睡覺之前應該通過小燕飛或者三點支撐、五點支撐等專項訓練，增加腰椎肌肉的強度，從而有利于腰椎的保護，增加穩定性，減少骨質增生，減輕腰椎間盤的壓力。也可以通過熱敷、理療，促進局部的血液循環，通過熱效應能夠改善腰椎肌肉的血運。通過這些治療就可以減輕腰椎間盤向后突出的程度，可以避免對神經根的卡壓，從而減輕下肢麻木的癥狀。所以一定要避免危險因素，增加保護性的因素，必要的時候也可以口服營養神經的藥物，如甲鈷胺、腺苷鈷胺等，可以很好的保護神經功能。