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頸椎病一般會引起肩膀的疼痛，主要是頸后肩背部的疼痛。此情況的出現主要是頸椎4、5、6、7節段的突出，會造成肩部和上肢的麻木和疼痛。因此一定要注意自己的坐姿，避免屈頸時間過長，否則會造成頸椎負荷過大。頸椎長時間處于前屈的狀態，會造成頸椎后部的肌肉一直發生缺血、痙攣，造成頸椎的曲度不良，造成骨質增生。頸椎間盤壓力過高，退變之后，容易使頸椎向后突出壓迫神經根、脊髓、椎動脈等，進而造成一系列的癥狀。平時可以通過熱敷、理療等方法，促進頸后背部肌肉血運，有助于消除頸后背部疼痛。同時也應該主動進行功能鍛煉，每天做小燕飛、三點支撐、頸椎操、頸肌的抗阻訓練等。通過主動的鍛煉，能夠使頸椎的肌肉強度逐漸增加，更好地保護頸椎穩定性，從而延緩其退變，避免出現過多的骨質增生壓迫神經根。此外頸椎病的治療需要綜合治療，頸椎最容易退變的節段是頸椎5-6節和頸椎的6-7節。因此應該及時采取措施治療癥狀，以預防頸椎病的復發。