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腳大拇趾下方區域疼痛主要是由于拇外翻、拇囊炎、跖趾關節炎所造成，具體如下：1、炎癥：大拇趾下方疼痛大部分是由炎癥造成，一般在負重行走較多時容易發生。人體在站立或行走時大拇趾負荷較大且承擔較多功能，因此下方疼痛，提示運動超出了身體負荷，要注意適當休息，才能減輕炎癥；2、拇趾外翻：部分年輕女性會有拇趾外翻，不是呈直立狀態，進而會造成局部拇囊炎，下方跖趾關節會有明顯壓力。在負荷行走時足部既要保持一定的彈性，又要保持運動功能，還要保持穩定。因此負荷過大時會造成韌帶結構損傷，造成關節半脫位，形成明顯疼痛?；颊呖梢悦刻焱砩嫌?0℃左右的水，浸泡雙側足踝關節，促進局部整個血運，使炎癥逐漸緩解，也可以適當貼敷膏藥。尤其在拇囊炎較重，在下方跖趾關節炎疼痛時，可以起到較好的活血化瘀、舒筋通絡的作用，也可以適當口服非甾體類抗炎藥物，根據胃腸道情況適當選擇一種治療即可，避免穿硬底鞋，通過理療和熱敷即可使癥狀逐漸緩解，避免復發。