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高胰島素血癥多久發展為糖尿病，時間不確定，因為每個人的情況不一樣。如果不重視，有些人可能比較短，比如2-3年可能就發展為糖尿病。但如果控制比較好，可能5年、8年、10年還不發展為糖尿病。因此，生活方式一定要做到，可以延緩糖尿病的進程。尤其對肥胖的個體而言，因為機體存在明顯的胰島素抵抗，機體繼發會出現高胰島素血癥。如果通過飲食、運動改善了胰島素抵抗，增肌、減脂，體重下降會帶來胰島素抵抗的減輕，體內的胰島素敏感就會好轉，可能會延緩糖尿病的發生。但如果自己很不重視，繼續保留肥胖，仍然胡吃海塞，攝入高能量食物又不運動，有可能很快就可以發展為糖尿病。因此，機體存在高胰島素血癥，長久來說可能都會發展為糖尿病，但是具體多久，每個人不一樣，還要根據每個人自己的胰島功能抵抗的狀態、機體β細胞功能綜合來考慮。建議盡可能增肌減脂，管住嘴、邁開腿，減重以后，緩解高胰島素血癥，不要發展為糖尿病。