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高血糖能吃草莓嗎
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參與醫生
中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師

糖尿病患者在血糖較高時建議盡量不吃草莓,因為吃了以后有可能會導致血糖進一步增高,甚至有可能誘發糖尿病的急性并發癥。對于糖尿病控制血糖在正常范圍的人群,可以適當地吃草莓,因為這類水果含有豐富的水分、維生素、礦物質,為身體提供必要的營養物質,但是不能吃太多,否則也有可能導致血糖進一步增高。通常糖尿病患者吃水果每一餐的量大約是正常人每餐的1/3-1/4,這樣既能夠品嘗水果的美味,同時也不會導致血糖出現太大的波動,另外吃了草莓后一定要監測血糖,以了解這種水果對自身血糖的影響。因為同一種水果,雖然食用的是相同的量,但是不同的人吃了以后血糖的提升能力差別較大。所以吃草莓以后,監測血糖可以了解草莓對自身血糖的影響,將來在吃的時候要適量控制。

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