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如果是正處在生長發育時期的中學生，本身代謝率較高，再加上活動量比較大、消耗比較多。所以學生容易出現饑餓，饑餓可能不會由疾病引起。建議課間進食少量食物，通過加餐給予改善；如果中年或者是老年人群總是容易饑餓，包括部分人群進食較多反而發瘦，就需要懷疑器質性的疾病，比較常見的是糖尿病。總是饑餓，進食多反而瘦，大便次數增多，多是高血糖的表現，需要檢查血糖、尿糖；另外，甲狀腺功能亢進的患者，可能會伴有急躁、容易發脾氣，并且容易出汗、心慌、腹瀉。此類患者也是進食多容易餓，需要檢查甲狀腺的功能。 對于代謝性的疾病，包括糖尿病、甲狀腺功能亢進，需要進行相應的治療，而且可能是一種長期的治療。但是對于年輕人群的容易饑餓，通常并非是疾病引起，可以通過及時增加進食加以緩解。