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門牙出現牙齦腫痛的快速消腫方法如下：1、局部治療：先用牙線進行牙齒鄰面清潔，去除牙齒鄰面的食物殘渣和軟垢，再采用巴氏刷牙法認真將腫痛部位反復刷牙，將牙頸部的食物殘渣和軟垢都去除，在牙齦溝內用碘甘油或碘伏，如果嚴重更加明顯，還可以用雙氧水、鹽水進行牙齦溝沖洗，再外用碘甘油或碘伏，最好到正規醫院的口腔科由專科醫生進行牙齦溝沖洗，沖洗后再外用碘甘油、碘伏；2、藥物治療：如果炎癥比較明顯，除局部治療外，可以配合全身藥物治療，可以口服頭孢類抗生素和甲硝唑類藥物，也可以口服阿莫西林，如果炎癥特別明顯，可以采用，全身靜脈滴注抗生素，如果口服能夠解決，盡量不要靜脈應用抗炎藥物。由于有急性炎癥，建議加強營養、多休息、多飲水，也可以吃軟的流食，避免刺激腫脹的牙齦，加重疼痛。為了促進局部恢復，也可以口服維生素C或多吃水果、蔬菜。