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凍胚移植以后不要長期臥床，目前沒有躺幾天的說法，只要晚上躺著睡覺就可以。目前主流的移植方案都是在超聲引導下進行，B超下可以很清楚看到子宮位置、子宮內膜形態、厚度等，在超聲引導下，借助移植管把胚胎送到宮腔的合適著床位置。胚胎周圍有一種稱為胚胎膠的物質，能夠幫助胚胎粘附和侵入到內膜下去著床，不要擔心移植后的正常飲食、工作會讓胚胎掉出。胚胎移植完以后，建議病人合理安排生活和作息，如果有工作的情況，建議還是要適當工作，但前提是不要過度勞累，借助相對輕松的工作，還有周圍環境，分散自己原本過于緊張的注意力。另外，要注意衛生，不要移植完以后長期不洗澡，可能對身體不利。在飲食上要遵醫囑，多吃含纖維素比較高的新鮮蔬菜、水果，保持大便通暢。最重要的是一定不要長期臥床，久臥傷氣，還是遵醫囑，做到前面提到的正常飲食、作息，正常生活、工作即可。