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近視100°是否可以自己恢復，取決于是真性近視還是假性近視，分析如下：1、假性近視：是由于長期過度用眼，使睫狀肌痙攣，晶體曲度增加，從而使外界的平行光線落在視網膜前。這種近視狀態屬于一過性，只要使痙攣的睫狀肌松弛下來，這種近視狀態可以得到有效緩解，視力可以恢復。通過放松調節、使用睫狀肌麻痹劑，可以使患者近視狀態完全恢復到正常；2、真性近視：通常是由于眼球拉長導致，一旦發生眼球拉長的屈光狀態，沒有辦法自己恢復，只能通過某些手段使患者的視力恢復正常，但這種近視的病理改變沒有辦法恢復。目前比較有效的矯正近視的手段，包括框架眼鏡、隱形眼鏡、OK鏡或者角膜屈光手術等，通過有效的干預，只能使真性近視的視力改善。