- 心率76正常嗎
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京安貞醫院 康云鵬 副主任醫師

心率76次/分,在正常的心跳范圍之內,人體正常的心跳要按照一定的頻率和節律。頻率是指每分鐘心跳次數,正常范圍是60-100次/分,超過100次/分稱為心動過速,低于60次/分稱為心動過緩,而76次/分正好在范圍之內,因此屬于正常心率。心率出現心動過速或者心動過緩,也并不代表都是異常現象,因為人體的心率每時每刻都處在波動與變化的過程中。當情緒緊張、激動、焦慮、恐懼時,或在運動時,就會有短暫的心率增快。長期有運動習慣的人群,在靜息狀態下就會出現心動過緩,只要沒有引起太多的臨床不適,如心悸、胸悶、氣短,就并不需要太多的臨床干預。日常要學會對心率、血壓等常規生命體征進行監測,監測心率的波動也能夠及早地去發現一些疾病狀態。

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