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腦梗死是指因腦部血液循環障礙、缺血缺氧所致的局限性腦組織的缺血壞死，或者是軟化。動脈粥樣硬化通常是腦梗死最常見的病因，其次是高血壓病、糖尿病、血脂異常、心臟疾病，比如心房纖顫、心臟瓣膜病，吸煙、酗酒、肥胖、高同型半胱氨酸血癥、口服避孕藥、不良的生活習慣等都會導致腦梗死。總之有很多因素都是急性腦血管病的危險因素，要及時發現這些危險因素、及時控制，才能達到腦梗死的預防。 高血壓患者，要及時去醫院就診，把血壓控制在目標范圍之內；糖尿病人要控制飲食，餐后鍛煉，把血糖控制在目標范圍之內；血脂高的患者要注意飲食，配合吃調脂、穩斑的藥物來達到預防的目的。如果患者有心房纖顫、要根據病因來預防，首先要查病因，如果是動脈粥樣硬化性的，需要抗血小板聚集治療；如果要是心源性腦梗死，會根據心臟的原發疾病，選擇合適的藥物進行預防；如果平時患者有吸煙、酗酒、肥胖，這些因素都需要控制。總之，要養成良好的生活習慣，達到腦梗死的預防，積極的預防腦梗死。