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30歲的人骨骺線已經愈合，因此通常不能再繼續長高。人的身高呈如下規律，出生時50cm，第一年長得最快，可以長高25cm。2-12歲的孩子身高增長公式是年齡乘7+75，青春期以后男孩子還可以長高25cm左右，女孩子還可以長高20-25cm左右。有些男孩子長得比較高，可能還可以長高25-30cm左右。身高受遺傳因素、環境因素的影響很大，骨骺線通常在男孩子21-22歲左右閉合，女孩子20-21歲左右閉合，骨骺線閉合以后通常不能繼續長高。明確骨骺線是否閉合，可以做骨齡測試，具體方法是手腕拍片，將掌骨的骨骺線與正常骨進行對照，計算出骨齡，即可明確骨骺線是否閉合。如果長骨的骨骺線閉合，則不能繼續長高。由于正常人骨骺線的閉合時間是21歲左右，所以30歲的人通常不能再繼續長高。