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高血壓屬于一種生活方式病，比如高鹽飲食、精神壓力大、體重超標(biāo)、缺乏運(yùn)動、睡眠不足等不健康生活方式都是高血壓的危險因素。輕度高血壓屬于一種慢性疾病，有遺傳因素參與，并不會輕易被治愈，只能夠采取積極措施保持血壓平穩(wěn)，減緩高血壓進(jìn)展。 對于輕度高血壓患者，建議積極改善生活方式，如低鹽低脂飲食、控制鹽的攝入、多食用新鮮蔬菜和水果、控制體重、戒煙戒酒、適量增加體育鍛煉、減少精神壓力、保持心態(tài)平和等。如果這些積極生活方式改善仍不能控制血壓，建議采用長效降壓藥物控制血壓，臨床常用降壓藥物有五大類，即ACEI類、ARB類、鈣拮抗劑、利尿劑和β受體阻滯劑。高血壓患者需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身特點進(jìn)行個體化治療，選擇合適降壓藥物進(jìn)行血壓控制，從而減少心、腦、腎等并發(fā)癥的發(fā)生。