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耳石癥主要注意事項(xiàng)，包括以下幾個(gè)方面：1、注意休息：患者一定要注意休息，然后養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，避免精神壓力特別大，給自己進(jìn)行良好的心理梳理。因?yàn)榫駢毫Υ蟆诶郏紩?huì)引起耳石癥的復(fù)發(fā)；2、注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)：患者一定要注意近期不要進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，特別是改變體位特別多的動(dòng)作，如過(guò)山車、劇烈撞擊的碰碰車，這些全都不要坐。因?yàn)樽鲞@些有可能會(huì)造成耳石癥再一次復(fù)發(fā)，引起患者發(fā)作性眩暈，會(huì)導(dǎo)致患者很痛苦；3、注意合理翻身：就是患者在家睡覺(jué)時(shí)盡量做到仰臥，翻身時(shí)一定要注意動(dòng)作要慢，側(cè)臥也可以，但是盡量仰臥。且需要強(qiáng)調(diào)在改變體位時(shí)，一定要特別慢，因?yàn)榭炝艘院螅赡苓€會(huì)出現(xiàn)病情復(fù)發(fā)。此外，還有耳石癥發(fā)作期間千萬(wàn)不要開(kāi)車，因?yàn)殚_(kāi)車有可能會(huì)引起嚴(yán)重的交通事故，一定要注意這個(gè)問(wèn)題。如果通過(guò)這些保守治療，效果不好，建議患者及時(shí)去醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)給患者做耳石的手法復(fù)位。通過(guò)盡快明確耳石脫落的位置，然后盡快進(jìn)行復(fù)位，復(fù)位以后，一般患者就能得到很好緩解。但有些患者還會(huì)出現(xiàn)頭顱發(fā)悶的問(wèn)題，這時(shí)可以再吃些藥物，比如金納多(銀杏葉提取物片)或者是敏使朗(甲磺酸倍他司汀片)。這些藥物能夠緩解患者的這些癥狀，主要作用就是改善微循環(huán)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。