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左腳踝外側常見的有2個重要的解剖結構，在不同的部位有不同的病因：1、崴腳：膝關節前外側的關節囊有內在的韌帶，對于維護關節的穩定性非常重要，比如崴腳，這個在生活當中很常見，但是可能做的不太正確的是，很多患者在崴腳以后并沒有非常在意，即使有腫脹、疼痛，覺得休息一段時間就能自己完全愈合。韌帶損傷建議進行規范保護，最起碼要減少活動量，一般6-8周建議避免劇烈的運動，尤其是避免再次扭傷。此外，也建議佩戴護具，這樣能夠穩定踝關節，來幫助韌帶更好的愈合。如果以前經常崴腳，而且治療也不是非常規范，踝關節外側可能會產生一定程度的松弛，當勞累或者劇烈運動以后，踝關節可能在這個部位會產生疼痛；2、肌腱勞損：腓骨的長短肌腱從腓骨外側下方走行，在劇烈運動以后，這個部位的肌腱會出現勞損的問題，也可能會導致疼痛，如果疼痛持續時間相對比較長，而且已經明顯影響到生活，建議及時到醫院就診。