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喝咖啡本身不會長痘，咖啡可以促進人體的新陳代謝，對皮膚的新陳代謝以及交替更換有好處，對于皮脂腺的分泌也會有促進作用，可以保證皮膚毛孔的廢物排放，保證皮膚健康。而喝咖啡過多容易導致失眠，失眠會引起激素分泌紊亂，人體激素分泌與晝夜節律有關系。如果喝咖啡熬夜，會將體內激素平衡打亂，尤其對于女性同志，造成雌孕激素紊亂，導致女性出現內分泌失調，如多囊卵巢綜合征，影響性激素分泌，所以喝咖啡長痘與晝夜節律功能紊亂導致激素分泌異常有關系。此外，喝咖啡時一定要適量，盡量選擇早上喝咖啡。