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鎖骨下面一點(diǎn)的地方疼，主要常常是肋骨的炎癥，或者是由于鎖骨本身的筋膜炎癥，也可能是心臟或者肺部一些疾病所導(dǎo)致的疼痛。鎖骨或肋骨的一些炎癥一般屬于無(wú)菌性炎癥，可能是由于一些輕微的外傷，也可能在劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候受到了一些挫傷。對(duì)于鎖骨或肋骨的一些炎癥，可以采取以下幾種措施緩解疼痛：1、生活調(diào)理：應(yīng)該注意適當(dāng)休息，注意局部的保暖、避免受涼，可以通過(guò)熱敷、理療促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而使筋膜炎癥逐漸消退；2、藥物治療：在疼痛比較明顯的時(shí)候，可以適當(dāng)口服一些非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來(lái)昔布等，要根據(jù)自身的胃腸道情況，適當(dāng)選擇一種藥物；3、功能鍛煉：也應(yīng)該注意適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉，可以做肩關(guān)節(jié)的前屈后伸活動(dòng)，也可以做俯臥撐，都有助于鎖骨的微動(dòng)，從而減少周圍的炎癥反應(yīng)。如果癥狀仍然不緩解，應(yīng)該注意是否伴有發(fā)熱或皮疹，如果疼痛仍然繼續(xù)存在，就應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，排除心臟或肺部的一些疾病。