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一歲的寶寶如果出現了嗓子很多的痰，大多是由于孩子著涼感冒，呼吸道分泌物增多所導致的。治療上主要采取以下幾個手段：1、多休息：要注意讓寶寶多休息，不要到處去玩，因為多休息有利于增強寶寶的免疫力和抵抗力，從而使得病毒更快地局限和好轉；2、多喝水：可以給寶寶多喝一些溫的白開水，溫的白開水一方面有利于毒素的排出，另外也能夠很好地使痰液變得稀釋，從而使痰容易排出；3、化痰藥物：也可以給孩子應用一些化痰的藥物，主要目的也是讓痰液變得很稀釋，很容易排出來，比如臨床應用比較多的沐舒坦的糖漿，就能起到很好的化痰作用；4、霧化與輔助排痰：如果孩子的痰液非常粘稠，難以咳出，也可以給孩子做一些霧化治療，比如用生理鹽水或是化痰藥來進行做霧化治療，霧化以后用手掌握成空心拳輕拍后背，來促進痰液的排出。