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取環以后，基本上水果都可以吃，尤其是按照自己的喜好選擇水果吃，可以補充維生素、植物蛋白等。對身體的康復，都會起到較好的作用。像蘋果、葡萄、草莓、芒果，以及榴蓮、獼猴桃、橘子等，上述水果都可以吃。另外對于龍眼或者荔枝，其中荔枝不要吃太多，否則容易導致低血糖，還可能引起相應的不舒服癥狀，所以盡量適量吃，不要過多地吃。另外在取環之后，除了吃水果補充維生素，也可以吃新鮮的蔬菜來補充維生素，尤其是夏天，蔬菜較多，建議可以根據自己的喜好有選擇地吃。另外也要營養搭配合理，還要補充蛋白質、碳水化合物等。