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陰莖的大小受先天遺傳因素所決定，后天的努力大多數都徒勞無效，也沒有特殊的辦法或者特殊的藥物讓陰莖真正變得粗大。但是可以在生活上采取措施，讓陰莖從視覺、心理上變得粗大，具體如下：1、減肥：在肥胖的時候陰莖埋藏在厚厚的脂肪層中，呈現出隱匿陰莖的表現。通過減肥，讓埋藏在脂肪層中的陰莖暴露出來，從而使陰莖顯得挺拔；2、鍛煉：包括全身的鍛煉和局部的鍛煉。通過鍛煉，改變盆底的肌肉，以及尿道和尿道周圍的肌肉，使陰莖顯得從視覺、心理上有增大的表現；3、其他方面：在生活上不要穿緊身的內褲，因為緊身的內褲束縛了陰莖的發育，而且局部高溫影響到睪丸對雄激素的分泌，雄激素降低對陰莖的發育有影響。在睡覺的時候可以主張裸睡，裸睡可以減少陰莖發育的限制，從而使陰莖的發育更好。去除影響陰莖發育的疾病，像包莖可以行包皮環切手術來改善陰莖發育的條件。對于先天性激素低下的少年，比如垂體性侏儒、克氏綜合征或者先天性小睪丸癥，在青春期以前，可以應用雄激素補充來促進陰莖的發育。這類患者在青春期以后再用雄激素就為時已晚，沒有作用。此外反對使用任何所謂的壯陽藥物來改善陰莖的大小，因為通常徒勞無功，而且有害。