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140-90mmHg是診斷高血壓的最低線，如果偶爾一次血壓達到140-90mmHg，并不能因此診斷為高血壓，血壓需要精準地測量，反復地確定，如果血壓長期處于140-90mmHg，通常可以診斷為高血壓。測血壓時需注意以下幾個方面：1、靜息休息：在測量血壓前要靜息休息15分鐘以上，最好休息30分鐘左右；2、避免情緒波動和運動：在休息的時間段之內避免情緒緊張、焦慮、激動、發(fā)怒，同時也要避免劇烈運動，因為情緒的波動和運動都會使血壓出現(xiàn)波動；3、避免喝茶、咖啡和抽煙：在休息準備的時間段之內，還要避免喝茶、喝咖啡、吸煙，因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁都會刺激交感神經，引起交感神經興奮，交感神經興奮會使血壓升高；4、多次連續(xù)測量：在測量血壓時要連續(xù)測量3次取平均值，能夠反映當時準確的血壓情況，如果每次測量血壓值都為140-90mmHg，可以診斷為高血壓，這時患者需要第一時間到高血壓門診就診，必要時在高血壓的專科醫(yī)生指導下長期甚至終生的口服降壓藥物。目前在臨床中鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉化酶抑制劑等降壓藥物都是合理的選擇。