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身上長粉刺的直接原因是皮膚里毛囊皮脂腺的開口角化、堵塞，使皮脂內容物不能順暢排出，逐漸在局部蓄積就會形成粉刺，即俗稱的痘痘。粉刺形成的具體原因有很多，具體如下：1、內分泌因素：青春期后雄激素水平較高，一方面可以引起皮脂分泌較為旺盛，另一方面可以導致毛囊口的角化異常，使得毛囊口狹窄、堵塞，就會形成粉刺；2、飲食因素：如吃過多油膩、高糖的食物，都可以刺激皮脂分泌，導致毛囊內蓄積，從而形成粉刺；3、神經精神因素：包括生活不規律，如長期熬夜、上火、緊張、焦慮以及過度疲勞都可以導致內分泌和免疫功能紊亂，引起粉刺的發生；4、局部因素：如局部皮膚清潔衛生不夠，油脂、污垢堵塞毛囊孔就容易長粉刺；5、其他：使用較厚的化妝品，導致毛孔堵塞，也容易誘發粉刺的發生。