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生姜是臨床上一味常用的藥物，也是日常生活中一個常用的食物。生姜的主要作用是溫經散寒、溫胃止嘔、祛風通絡等，女人用生姜泡腳有以下好處：1、緩解風寒感冒：患風寒感冒癥狀時，可以使用生姜泡腳，因為生姜可以祛風散寒，緩解流清涕、打噴嚏、咳嗽等風寒感冒引起的癥狀；2、緩解手足冰冷：生姜有溫經通絡、散寒的作用，可以緩解女人手足冰冷的癥狀；3、緩解關節冷痛或關節炎：生姜可以疏風通絡、溫經散寒，可以緩解風寒濕邪導致的關節冷痛或關節炎的癥狀；4、緩解懷孕期間嘔吐：女人如果在懷孕期間容易嘔吐，可以使用生姜泡腳，因為生姜有溫胃、止嘔的作用。因此，有以上癥狀的女人可以使用生姜泡腳，有助于緩解癥狀。但是由于生姜性偏溫，有火熱實證的女人要慎用或禁用生姜泡腳。同時泡腳的溫度不可以過高，時間不可以過長，以15-30min為宜。