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經(jīng)期渾身疼與氣滯血瘀、風邪內(nèi)寒均有關(guān)。如果是偶然發(fā)生的經(jīng)期渾身疼，可能與月經(jīng)期間免疫系統(tǒng)下降，而導致的病毒性感冒等有關(guān)。月經(jīng)是女性較為特殊時期，經(jīng)期會有子宮內(nèi)膜脫落，陰道出血以及伴隨胃腸道反應，患者可表現(xiàn)為食欲不振、腹脹、腹瀉、渾身無力、倦怠、嗜睡等，較為劇烈的痛經(jīng)也會導致患者渾身疼。經(jīng)期如果出現(xiàn)此類癥狀，可以喝一杯紅糖或姜糖水，灌熱水袋保暖，可以適當緩解疼痛。嚴重時可以服用益母草，使經(jīng)血流出，子宮的痙攣性收縮便會減弱，便可減輕疼痛和不適感。平時應注意避免進食生冷食物，穿衣保暖，經(jīng)期避免進食冷飲。