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鼻炎發(fā)作時經(jīng)常用的穴位有迎香穴、太陽穴、印堂穴，如果急性鼻炎或者是慢性鼻炎發(fā)作，通常可以按壓迎香穴，迎香穴位于鼻翼兩側(cè)1cm的位置，用手指按壓迎香穴，可以感到有凹陷的位置，可以按壓100下，每天2次。按壓力度要適中，不要按壓過度，如果過度，可以把皮膚揉傷，每天按壓200下，可以有效促進(jìn)鼻面部的血液循環(huán)，減輕鼻塞以及流鼻涕。如果急性鼻炎或者是慢性鼻炎發(fā)作，如果晚上在家里，沒有藥物，也沒有其它方法，可以按壓穴位。另外，也可以熱敷，用熱毛巾敷頭面部，也可以加速頭面部以及鼻部周圍、鼻腔里面的血液循環(huán)，有效緩解鼻塞。