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女性在來月經(jīng)的時候出現(xiàn)嗜睡，主要是由于體內(nèi)激素發(fā)生變化。由于體內(nèi)激素的變化，有些人在來月經(jīng)時就會出現(xiàn)一系列癥狀，有些人會出現(xiàn)嗜睡、疲乏、勞累、全身無力等癥狀，有些人會出現(xiàn)睡眠不好的情況，還有些人會有小腹疼痛等痛經(jīng)癥狀，此外還會出現(xiàn)消化道癥狀，比如食欲不好、惡心、嘔吐、厭食、腹瀉等。 這些都是因為來月經(jīng)的時候，體內(nèi)激素發(fā)生改變而出現(xiàn)的癥狀，通常在來完月經(jīng)以后即可好轉(zhuǎn)。有些人來月經(jīng)量比較多，有可能會引起貧血，也會出現(xiàn)嗜睡癥狀，還會感到全身無力，建議女性到醫(yī)院去查血色素，明確是否有貧血。女性在來月經(jīng)時，可以喝一些紅糖水，或者是吃一些紅棗，能補氣、補血，提高機體的能量。