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經血黏稠拉絲、不易排出一般多是有宮寒的小女孩或者在寒冷的天氣情況下出現，這時可以用物理療法，比如用熱水袋暖腰、暖肚子，同時熱水泡腳，保證溫暖。另外還可以喝些紅糖水、姜糖水等，還可以做理療。如果經血黏稠經過這些物理療法都不容易排出，建議還是到醫院做檢查，看是不是子宮內膜過厚。如果有子宮內膜過厚時需再除外懷孕，如果是子宮內膜過厚，并沒有懷孕，可以考慮給地屈孕酮或黃體酮轉換。同時口服益母草顆粒調經的藥進行調理，應該能夠改善這個癥狀，同時還能治療痛經，所以經血黏稠、拉絲主要是通過自我護理、調理來進行解除。