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判斷肌腱炎的方法主要是根據體格檢查以及B超等檢查，具體情況如下：1、體格檢查：肌腱發生炎癥多數是無菌性炎癥，患者會有疼痛、腫脹、活動受限，通過體格檢查很容易明確局部癥狀，如壓痛癥狀比較顯著，痛點比較明確；2、B超檢查：通過B超檢查能夠掃描肌腱痛點，如果能夠發現局部炎癥水腫、炎癥病灶，則可以診斷為肌腱炎癥，適用于手部肌腱和肩部肌腱炎癥，需要由豐富經驗的診斷醫師進行檢查才能明確診斷。綜上所述，判斷肌腱炎的方法具體可以到骨科門診就診咨詢，專科醫生會對患者進行詳細問診、體格檢查、B超等檢查，最終能夠明確診斷，并針對肌腱炎癥的癥狀進行處理，如休息制動、超短波治療，口服塞來昔布膠囊等藥物治療，能夠迅速改善肌腱炎癥，如果炎癥較重，需要采取手術治療松緊肌腱，恢復肌腱功能，改善炎癥反應。