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正常人心跳在靜息情況下，即在休息、安靜、放松的情況下應該在60-100次/分，但現在還有一種觀念認為平時心率再慢一點也沒有障礙，如心率慢到50次/分，只要在50歲以上，也足夠機體的需要，其上限過去認為在100次/分以下都正常，現在有的觀點認為90次以下也許更好。所以在不同的資料會看到正常心率，可以是60-100次/分，也可以是50-90次/分，但心率正常范圍都指的是在放松、休息、安靜的情況下，且是覺醒的情況下。有些人曾經帶過24小時心電圖，會發現夜里心率會慢于這個程度，白天很多的時候心率會快于100次/分，實際上這些現象在大多數的正常人都可以看到。在睡眠期間機體對于心臟做工的要求會下降，迷走神經占主導地位，心率會稍微得減慢一些，40多次/分完全夠用。在機體需要的時候，如要跑步、發表演講、情緒激動的時候，心率可以快而且應該快，如快到100多次/分、120次/分、130次/分，甚至更快一些都是正常范圍。所以正常的心率其實指的主要是在安靜 、休息、放松的覺醒情況下，應該在60-100次/分。