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血糖受損在早期沒有達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)前，或者早期發(fā)現(xiàn)糖尿病時(shí)可以逆轉(zhuǎn)。通過飲食、運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)藥物干預(yù)可以恢復(fù)正常，但需要及時(shí)監(jiān)測(cè)，長期堅(jiān)持定期監(jiān)測(cè)血糖，使各項(xiàng)指標(biāo)保持在正常范圍，比如體重指數(shù)、血脂、血糖水平、糖化血紅蛋白等指標(biāo)的監(jiān)測(cè)。 保持正確的生活方式，規(guī)律作息，避免熬夜，不要過度勞累，不要看危險(xiǎn)刺激的影視節(jié)目等，保持心態(tài)平和，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，使身體各項(xiàng)指標(biāo)保持在正常范圍，就可以及時(shí)逆轉(zhuǎn)糖尿病和血糖升高情況，恢復(fù)胰島功能。在早期飲食非常重要，需要控制好飲食，控制飲食主要避免進(jìn)食高糖、高脂食物，口味要清淡，避免進(jìn)食過多鹽分，保持健康飲食，就可以逆轉(zhuǎn)血糖。