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患者通常有痛經(jīng)蹲著較為舒適的體會，即在痛經(jīng)時蜷縮或蹲著似乎痛覺減輕，因為體位改變，使盆腔血液循環(huán)方向有些許改變。同時子宮韌帶在蹲著及膝胸臥位時，受牽拉較少，具有放松效果。此外，蹲著時下腹部處于密閉狀態(tài)，溫度較為升高。所以上述因素疊加，便可能使患者感覺較為舒適。雖然此體位較為舒適，但還應使用緩解痛經(jīng)不適的方法，如痛經(jīng)較嚴重時，可以泡一杯姜糖水，趁熱喝下，還可抱熱水袋，舒適地躺一會。因為蹲的時間過長，下肢靜脈回流可能出現(xiàn)問題，所以側(cè)身及蜷縮著躺著一會可能比蹲著更為舒適。所以患者在痛經(jīng)時可使用藥物治療，也能較好地度過這幾天特殊時期。