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足跟長(zhǎng)骨刺的治療方法包括物理治療、局部封閉注射和手術(shù)治療等，其治療方法具體如下：1、物理治療：增生癥狀明顯可選擇物理治療，如控制體重，減少體重對(duì)于下肢的負(fù)擔(dān)。還可減少遠(yuǎn)距離長(zhǎng)時(shí)間的行走，佩戴跟痛墊并墊在跟骨疼痛的部位，以緩解局部壓力、緩解疼痛。還可進(jìn)行沖擊波治療，在跟骨骨刺壓痛點(diǎn)的部位進(jìn)行沖擊波，可有效緩解局部的炎癥反應(yīng)，也可促進(jìn)軟組織愈合，治療效果較好；2、局部封閉注射：還可采用藥物治療，在局部痛點(diǎn)部位進(jìn)行封閉注射，一般注射藥物是復(fù)方倍他米松，有強(qiáng)效的抗炎作用，可有效緩解足跟底部的疼痛，經(jīng)過(guò)1-2次注射后，癥狀可明顯緩解；3、手術(shù)治療：如果保守治療效果不佳則可考慮手術(shù)治療，手術(shù)可將跖筋膜在跟骨骨刺周的附著進(jìn)行松解，同時(shí)去除骨刺，局部的炎癥反應(yīng)消失后癥狀就會(huì)逐漸緩解。足跟疼痛長(zhǎng)骨刺的原因是附著在跟骨底部的跖筋膜在跟骨的附著處由于勞損、退變，局部產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，刺激跟骨出現(xiàn)骨質(zhì)增生而形成。往往在跟骨底部會(huì)有明顯的壓痛點(diǎn)，從X線(xiàn)片上可以看到跟骨下緣有尖的三角形骨質(zhì)增生。