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喝大麥茶究竟能減肥嗎，要具體問題具體分析。比如在喝大麥茶的同時能夠管住嘴、邁開腿，就有著很好的減肥效果。因為大麥茶中含有一定量的膳食纖維，膳食纖維能夠吸水膨脹，增加飽腹感，避免過多食物進入到體內，對于維持機體能量負平衡、促進體內儲存的脂肪分解、代謝和利用，都有著積極的作用。因此適當的喝一些大麥茶，配合上飲食控制和積極的運動，減肥效果會更好一些。如果只是單純喝大麥茶，并沒有配合飲食控制和運動，往往并沒有很好的減肥效果。因為減肥的本質就是要形成機體能量負平衡，單純喝大麥茶并不能導致體內攝入的能量和消耗能量之間負平衡狀態的出現。所以要想更好的把大麥茶促進減肥作用發揮出來，就一定要嚴格控制飲食。在此基礎上增加運動，做到飲食控制和積極運動，再喝大麥茶往往就會有更好的減肥效果。