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月經量多吃什么，要根據引起的原因來決定，有以下幾種：1、病理性因素：需要去醫院做B超檢查，看是不是有子宮肌瘤，如果是病理性因素導致的月經量多，與吃什么沒有系，必要時要手術治療，比如有黏膜下肌瘤，必須做宮腔鏡把肌瘤切除，月經量才能恢復正常；2、生理因素：如果做B超除外病理性原因，包括子宮內膜都沒有任何問題，單純月經量多可以在月經期服用血府逐瘀、益母草等促進子宮收縮的藥物，減少月經量，這要通過醫生的檢查來判斷。還可以在宮腔內放置曼月樂環，曼月樂環上有孕激素釋放，會使內膜萎縮，減少月經量。每次月經＞80ml，用衛生巾超過20片，才是月經量多；或月經后查血色素發現血紅蛋白、血色素都下降，也說明月經量多。