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鹽包熱敷具有非常重要的作用，對軟組織無菌性炎癥引起的疼痛，有很強的療效，可以對局部疼痛的軟組織進行熱敷。使用鹽包一般在晚上進行，可以熱敷0.5-1小時，通過熱效應，促進局部組織的血液循環，減輕炎癥反應，降低炎癥因子，從而減輕疼痛。可以多利用鹽包熱敷治療筋膜炎、腰背軟組織炎癥、棘上韌帶炎癥或者腰椎不穩定、小關節紊亂等，能夠使肌肉的痙攣緩解，從而減輕疼痛，可以與其它的方法進行結合，例如外敷用膏藥或者涂抹藥物之后，再使用鹽包進行熱敷，也能夠起到更好的協同作用。此外，應該進行主動的功能鍛煉，膝關節的骨關節炎或者肩周炎癥，以及頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥等，都可以使用鹽包熱敷，從而使局部的炎癥消退，能夠減輕疼痛，并且可以改善脊柱的功能以及關節的活動度，也可以口服藥物，達到更好的效果，避免癥狀復發。