欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

養胃吃易消化，容易在胃腸道吸收的食物，減小胃負擔。另外是富含營養的食物，對胃黏膜有滋養作用，推薦食物有小米粥、大米粥或者南瓜，南瓜可以蒸著吃，也可以做成南瓜粥吃。還有山藥，在中醫里是比較好的藥食同源植物，不僅含有較多的纖維素，對胃也有很多好處，而且對于某些糖尿病病人控制血糖也有好處。 其他的像豬肚、白菜、菠菜、胡蘿卜、洋蔥，含有大量的維生素和微量元素，對于胃黏膜亦有很大益處。