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骨折固定后1-2周內功能鍛煉的方法主要是免負重功能鍛煉，通過骨折鄰近關節的功能康復，能減少關節僵硬，避免肌肉萎縮，從而實現骨折部位腫脹的減輕，利于骨折愈合。進行鄰近關節主動的屈伸活動，每天活動100下左右，可以保持關節活動度，避免臨近關節僵硬，如大腿骨折，可以主動進行膝關節和髖關節的活動，進行直腿抬高訓練，在保持骨折斷端穩定的情況下進行這種訓練，使肌纖維的直徑得以保持，避免大腿肌力和體積的降低，出現肌肉萎縮。骨折固定后早期，尤其是手術后，骨折比較穩定的情況下，一定要多進行一些康復鍛煉。通過鍛煉能減少身體負荷，避免骨折周圍關節僵硬，避免創傷性關節炎的出現。也要結合骨折影像學表現，根據術中內固定情況，在康復醫師和骨科醫生的指導下進行康復鍛煉，循序漸進，能夠有效地減少骨折并發癥。