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寶寶受涼嘔吐，常見緩解方法如下：1、去除誘因：要注意給寶寶保暖，可以喝溫熱水、小米粥，口服補液鹽，一方面是緩解嘔吐引起的不適。另一方面需要預防嘔吐，糾正嘔吐引起的脫水、電解質紊亂等情況；2、腹部理療：用暖寶、溫熱鹽袋做腹部熱敷，注意溫度不要過燙，40℃左右即可，還可以給寶寶貼暖臍貼；3、口服益生菌：調節腸道菌群，改善腸道功能，緩解因為受涼而造成的胃腸道功能紊亂。同時口服保護胃黏膜的藥物，進行止吐，如磷酸鋁凝膠口服；4、觀察寶寶的臨床表現：注意觀察寶寶受涼引起的胃腸道的其他不適情況，除嘔吐外，有無腹痛、腹脹、腹瀉等情況。另外還要注意體溫是否有發燒，以及是否有鼻塞、流鼻涕，嗓子是否發紅，是否咳嗽等。如果頻繁嘔吐或者發燒，有劇烈腹痛等，便需要到醫院看醫生，尋找原因，去除誘因，避免延誤病情。