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刮痧主要是針對疾病早期預防、早期康復有好處功能性的疾病，還有亞健康的人群，可以消除疲勞、減肥美容、提高身體機能。保健刮痧主要應用在頭疼、頸椎痛、肩痛、腰背痛、腿痛、感冒、便秘、腹瀉、食欲不振、痛經、失眠、美容、美顏等方面。刮痧好處有以下幾方面： 1、可以促進代謝，排出毒素。人刮痧以后，能夠及時地將體內代謝的垃圾刮拭到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流通暢，恢復自然的代謝活力； 2、刮痧可以舒筋通絡，通過調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，從而使整個脈絡通暢，在解除肌緊張、減輕疼痛癥狀的同時，有利于病灶的恢復。適宜于疼痛性疾病，骨關節退行性疾病，如頸椎病、肩周炎等。 一定要注意刮痧的禁忌： 1、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全，全身浮腫的人禁用； 2、孕產婦腹部、腰骶部也禁用刮痧，否則會引起流產； 3、凡是體表有癤腫破潰、癰瘡，還有斑疹，還有不明原因包塊，也都要禁止刮痧，否則會導致創口的感染和擴散； 4、對于急性扭傷、創傷、疼痛部位或骨折部位禁止刮痧； 5、傳染性的皮膚病，也要禁用刮痧； 6、有出血傾向的人，如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血、血小板減少的患者不要刮痧，這一類病人刮痧的時候容易產生皮下出血； 7、過度饑飽、過度疲勞、醉酒的人也不可以接受刮痧，否則會引起虛脫。