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陽池穴位于手腕背部，腕背部橫紋上，指伸肌腱尺側緣的凹陷中。腕背橫紋很好找，指伸肌腱并不是很好找到，但是可以在手腕的背部中央摸到好幾根肌腱，把它理解為一整根，尺側緣就是陽池穴，尺側就是小指方向這一側。陽池穴是三焦經的穴位，可以治療各種頭面五官的疾患，頭暈、頭痛、眼睛花、目赤腫痛、耳聾、耳鳴、鼻淵、鼻衄、鼻炎、口苦、咽干、嗓子癢、干咳、有痰或者無痰的梅核氣等。陽池穴還可以治療腕部的各種疾患，像腕部屈伸不利、手指活動不利、握拳不能、指尖疼痛麻木、前臂酸痛。陽池穴可以應用透刺的方法，透刺對面的大陵穴來治療中風之后手腕部不能活動的情況。