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單純的滑囊炎可以自愈，當滑膜炎發生后關節滑膜會滲出液體，積存在關節內形成關節積液，同時會有關節腫脹、疼痛。如果是損傷性，而且損傷并不嚴重，經過休息，使用消炎藥，炎癥可以逐漸消失，積液吸收、腫脹消失，活動功能恢復正常，即可認為滑膜炎自行愈合。如果不服用藥物，通過休息，沒有其他基礎病癥時也可以達到炎癥消退后，病癥就自行愈合。滑膜炎是大關節的常見病癥，多數發生在膝關節、髖關節、肩關節、肘關節，原因包括退變性、損傷性、痛風、風濕性，其他關節內有結構性損傷，繼發滑膜炎。如果有其他特殊病癥，如痛風、骨性關節炎、類風濕關節炎，出現滑膜炎，只通過休息，而不采取針對性治療，基本上不能達到自愈。