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睡覺手麻的原因，有以下幾種：1、腕管綜合征：最常見的原因是腕管綜合征，腕管綜合征的很多病人都會訴說半夜因為手麻而醒來，活動活動手腕或者甩甩手，或者把手放在溫水中，癥狀可以緩解。腕管綜合征是臨床上最常見的周圍神經病，原因是由于正中神經在經過腕部的時候，被周圍的組織或韌帶所壓迫，正中神經受到壓迫就會感到麻木、疼痛，嚴重的還會導致手部的肌肉無力，甚至肌肉萎縮、糖尿病、甲狀腺功能減退、類風濕性關節炎等，這樣的患者特別容易患腕管綜合征。腕管綜合征還常見于中老年女性和更年期激素的變化，以及做家務時反復地使用手腕有一定關系。男性的患者常和職業有關系，比如木工還有廚工，以及頻繁使用電腦的程序員，所以這個病又被稱為鼠標手，由于正中神經分布在拇指、食指和中指的區域，所以其癥狀是腕前部的疼痛，和第1、2、3手指的麻木；2、肘管綜合征：此外，睡覺手麻的另一個常見的疾病是肘管綜合征，肘管綜合征是由于尺神經在肘部受壓，麻木的手指一般是第4、5手指，睡眠中癥狀會加重，和睡眠中肘關節屈曲位置有關系。