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大部分孕婦孕吐主要以晨吐為主，但確實存在部分孕婦，晚上孕吐會比較嚴重。原因如下：1、激素和情緒影響：通常晚間孕激素分泌更多，孕激素分泌有可能造成孕吐嚴重，再加上孕婦晚上與家人團聚，家人的噓寒問暖從情緒上會使孕婦不舒服的情緒更加積聚；2、晚餐過于豐富：此外晚餐相對比較豐富，各種食物甚至有可能會伴有油膩氣味，會比早餐、中餐更加刺激到孕婦的鼻腔、消化道，從而產生孕吐感覺。氣味與情緒的渲染，比激素水平更多引起孕婦晚上孕吐厲害。因為晚上孕吐厲害，對于孕婦的情緒還有睡眠均存在影響，應盡量緩解。建議家里晚餐避免過于油膩，盡量清淡飲食，可增加新鮮蔬菜攝入。此外建議孕吐孕婦家人，對孕婦進行適當關心。但避免過度，過度關心與噓寒問暖會使孕婦在情緒上更多依賴。可在飯后由孕婦丈夫陪伴出去散步，轉移話題，在外界寬闊環境中散步，分散其注意力也會對孕吐有所緩解。