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輕微子宮脫垂可以治愈，子宮脫垂是指子宮脫離正常位置，沿陰道下降。宮頸外口位于坐骨棘之下，甚至宮頸和子宮脫出陰道之外，稱為子宮脫垂。子宮脫垂根據其脫垂的程度，可以分為Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度。也可以根據POP-Q(盆腔器官脫垂定量分期法)評分進行專業分度，通?？梢詫⒆訉m脫垂進行簡單分度。對于Ⅰ度患者，是指宮頸外口達到坐骨棘平面以下，但未達處女膜緣，屬于輕型子宮脫垂，即輕微子宮脫垂。輕微子宮脫垂可以通過休息，進行自主的凱格爾運動，甚至生物電刺激實現治愈。凱格爾運動，即為縮肛運動，可以在家自主練習，收縮肛門每次持續3秒以上，然后放松5-10秒，連續10-15分鐘，每日2-3次。從而達到盆底肌訓練的目的，并增加盆底肌力量，從而治愈輕微子宮脫垂。同時需避免增加子宮脫垂的因素，如提重物、深蹲取物、慢性咳嗽或慢性便秘等情況，以達到子宮脫垂治愈的效果。