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6歲孩子需要補充的水量，大概是在500mL/d，體液量的計算為70-110mL/(kg·d)。如果按體重20kg計算，則需要的水量應該在2000mL/d。孩子每天通過食物，如肉、蛋、奶、水果、蔬菜等，可補充絕大部分水分，所以再補充500mL左右的水即可。另外，給孩子補水時，不能等孩子口渴時再喝，當出現口渴的時候，機體已經出現缺水的癥狀，所以應在兩餐之間給孩子勤喝水。喝水有助于補充水分，還能夠清潔口腔、促進胃腸道蠕動、促進消化功能，有利于孩子正常的生長發育。因此，6歲的孩子需要補水量為500mL/d，并且需要分次進行，最好飲用白開水，而不建議飲用飲料，如可樂、雪碧等，這些均不利于孩子正常的生長發育。