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血液循環(huán)不好可以通過(guò)飲食調(diào)整、藥物治療，來(lái)幫助血液循環(huán)盡快恢復(fù)正常。1、飲食調(diào)整：平時(shí)應(yīng)避免飲用含有酒精的飲品，盡量不要吃過(guò)于辛辣的食物，也不要吃腌制食品等，這些都對(duì)身體有害，同時(shí)容易導(dǎo)致血液黏稠，影響血液的循環(huán)，可適當(dāng)攝入新鮮的水果和綠色蔬菜，適當(dāng)攝入低脂肪的優(yōu)質(zhì)蛋白，常見(jiàn)的有新鮮的魚(yú)肉和蝦肉、較瘦的牛肉和羊肉等；2、藥物治療：部分患者如果是由于血脂黏稠所導(dǎo)致，這時(shí)可能需要服用降脂藥物，如阿托伐他汀、辛伐他汀，有時(shí)也需要服用阿司匹林等進(jìn)行治療；3、其他治療：還有少部分患者是由于局部形成血栓所導(dǎo)致，這時(shí)需要給予抗凝、祛聚、擴(kuò)容等治療，必要時(shí)還需要進(jìn)行溶栓治療，甚至是取栓治療，這些治療都需要去醫(yī)院的普外科或者是血管介入科進(jìn)行。并且還可以適當(dāng)增加體育鍛煉，如慢跑、游泳、打太極等，這些都有助于血液循環(huán)。