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恢復假性近視最主要的恢復方法是讓眼睛的睫狀肌得到松弛、休息的狀態，停下近距離的工作，多進行陽光下的戶外活動，讓緊張的睫狀肌得到放松、松弛。在正常的工作或者學習中，不持續地用眼睛，比如連續工作1小時，應停下休息10-15分鐘，可走到窗戶前眺望遠處，此時睫狀肌自然地處于放松狀態。只有睫狀肌放松時，才能看到遠處的事物，讓眼睛休息下來。同時可進行眼保健操或者熱敷，有一定程度的緩解睫狀肌痙攣的效果，養成良好的用眼習慣，要保證充足的睡眠。另外，兒童可考慮用低濃度阿托品，松弛睫狀肌，緩解睫狀肌痙攣，讓假性近視得到恢復。假性近視主要由于用眼過度造成睫狀肌過度收縮、睫狀肌痙攣所致。