欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

很多孕婦都有可能會(huì)合并貧血，尤其是隨著孕周的增加，貧血的發(fā)生率會(huì)逐漸增加。對(duì)于貧血而言，飲食治療排第一位。具體如下：1、含有鐵蛋白的食物：建議孕婦多食用含有鐵蛋白的食物，尤其是動(dòng)物性鐵蛋白，比植物性鐵蛋白吸收會(huì)更快。富含鐵的食物主要是一些紅肉，如牛肉、羊肉、豬的瘦肉等等，這些食物動(dòng)物性鐵蛋白含量比較高，對(duì)于貧血的治療有益處，需注意的是一些白肉，如魚肉和蝦肉，補(bǔ)鐵效果較紅肉稍差；2、動(dòng)物的肝臟：如血制品、血豆腐之類也對(duì)貧血的治療有益，如果沒有民族信仰等方面的禁忌，也建議孕婦適當(dāng)多食用；3、顏色比較深的水果：可能富含鐵，如櫻桃，但是像棗一類的水果，補(bǔ)鐵效果并不明顯。